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Mes 3 habitudes pour rester Zen

  • Auteur/autrice de la publication :jeannasr
  • Post published:16 novembre 2018
  • Post category:Articles/Zen

Mes 3 habitudes Zen qui me rendent la ville plus belle

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Récupération musculaire

  • Auteur/autrice de la publication :jeannasr
  • Post published:11 mai 2018
  • Post category:Articles/Zen

Détendez-vous et reposez votre muscle tendu. La plupart des tensions musculaires se produisent soit en soulevant trop de poids, en faisant quelque chose trop souvent (répétition), en bougeant maladroitement ou en…

Continuer la lectureRécupération musculaire

Formation professionnelle amma assis

Votre bien-être est notre mission

Notre mission est de contribuer à l’amélioration des conditions de travail de chacun par des techniques de bien-être sur le lieu de travail.  En vous offrant des moments de détente, vous évacuerez le stress et  la fatigue, tout en apportant un soulagement immédiat, suivi d’un regain d’énergie, de tonus et une meilleure concentration.

Appelez-nous ☎ 06 82 13 40 57

Qui suis-je ?

Passionné par l’amélioration des conditions de vie de chacun

Masseur professionnel depuis 2001, formé sur  différentes techniques de massages particulièrement  le massage amma japonais, j’ai pratiqué également la méditation zen  pendant plus de 15 ans.

 ammazen est ainsi la rencontre parfaite des deux voies de mieux-être le massage amma et la méditation zen

Mon parcours

1990 -2000 Directeur d’hôtel à paris pendant plusieurs années,  j’ai participé ensuite à un programme de « ré-insertion par l’habitat » pour des personnes en situations précaires lancé par la Mairie de Paris.

 

En 2012 –  Créateur du club du lac, un club de prise de parole  en public pour aider la gens à surmonter leur timidité et leur peur.

Depuis 2016  Bénévole membre  du conseil  d’Administration, trésorier adjoint MJC Club de Créteil 

En 2018 – animateur d’ateliers de communication non violente à la  MJC Club de Créteil  depuis 2016

Disponibilité, constance, empathie, aide, soutien et service de qualité sont des valeurs que je chéris le plus et qui sont moteurs pour moi.

Je me permet de citer quelques uns de mes clients :
Nokia – VWR- HBS- CFAO – Chateauform – Dell – MCDEF, et  d’autres…

Dans l’attente de vous compter parmi mes clients le plus heureux.

Appelez-moi ☎ 06 82 13 40 57
A très vite,
Jean Nasr

TF1 journal de 20h00 – 2002

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Massage sur siège ergonomique
Un masseur donner une massage assis à une femme
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