Qi Qong

Le Qi Gong (prononcez Chi Kong)

Art énergétique millénaire, aussi appelé gymnastique traditionnelle chinoise,

Le Qi (Ă©nergie) Gong (travail, Ɠuvre) est une discipline qui fait travailler l’ĂȘtre humain dans sa globalitĂ©,

La pratique de QI Gong ne nécessite aucun matériel et accessible tous. 

Une superficie de 2 m2 carrés par personne permet de pratiquer confortablement.

Le Qi Gong se pratique selon une succession de mouvements simples souples et lents, qui permettent au corps de se dĂ©lier, de s’assouplir, de se renforcer et qui agissent Ă©galement au niveau de la prĂ©vention et de l’entretien de la santĂ©.

Dans la pratique du Qi Gong nous agissons sur le corps mais également sur la respiration, en effet chaque mouvement est parfaitement coordonné avec les temps inspiration et expiration.

Nous agissons Ă©galement sur l’aspect Ă©nergĂ©tique puisque au travers des mouvements nous allons stimuler les mĂ©ridiens (circuits Ă©nergĂ©tiques) qui sont en relation avec les organes.

La pratique du Qi Gong favorise l’entretien Ă©nergĂ©tique pour maintenir un bon Ă©tat de santĂ© mais permet Ă©galement de rĂ©Ă©quilibrer les « dissonances » ou tensions rencontrĂ©es sur l’un des trois plans.

Cette pratique corporelle dĂ©veloppĂ©e en Chine depuis plus de 4000 ans est accessible Ă  tous, sans condition d’ñge et ne nĂ©cessite pas d’aptitude particuliĂšre.

 

Bouton devis