Ses origines et ses avantages
Ses origines : Le massage amma assis est l’art traditionnel japonais d’accupression Il ne requiert aucune huile . Il se pratique assis et habillé à tous moments de la journée.
Ses avantages: Il vise la libération d’énergie par la stimulation des muscles, des articulations et des méridiens. Ses effets bénéfiques sont d’ordre physique et psychologique.
Son principe est de soulager par le toucher structuré et attentionné.
Accessibilité
Temporel:Le massage assis est le massage dont la séance est la plus courte, elle dure 20 minutes et peut glisser facilement dans un emploi du temps très chargé.
Psychologique:
Le/la Participant-e reste habillé-e en position assise. Le massage se pratique sans huile et sur la partie dorsale.
il couvre la tête la nuque les épaules, les bras, les mains, le dos et les hanches.
Il s’adapte aux besoins et profil de chacun.
Bénéfices
Bénéfices Immédiats: relaxation profonde, soulagement et tonicité des muscles. Cette amélioration physique s’accompagne d’un apaisement du souffle, du rythme cardiaque, de l’esprit et se traduit par un regain d’énergie.
Bénéfices à long terme: Le massage a un effet cumulatif lié à la régularité des séances. Plus les séances sont régulières plus l’organisme pourra faire face au stress et la fatigue. Le corps s’allège et l’esprit s’apaise et la personne se re-connecte à nouveau avec son corps. Il n’est pas rare qu’une personne reprenne une activité physique (cours de Gym, de yoga,de danse,…) suite à une participation régulière au massage.
Sa mise en place
Superficie et matériel:Une superficie de 4 à 5 m2 dans un endroit calme est suffisante. Nous installerons un siège ergonomique (fourni) permettant d’effectuer une série d’ajustements nécessaires, pour s’adapter à la morphologie de chaque participant-e, dans le but de lui offrir une séance de massage optimisée par une position très confortable.
Renseignements et réservations
Réponse rapide dans le journée
